Welcher Sport hat schwerere Verletzungen: Skifahren oder Snowboarden?

Aug, 1 2023

Verletzungsraten im Vergleich: Skifahren und Snowboarden

Es ist eine Frage, die Sportenthusiasten und Mediziner gleichermaßen seit Jahren beschäftigt: Welcher Wintersport birgt das höhere Verletzungsrisiko - Skifahren oder Snowboarden? Um dies zu klären, müssen wir uns zuerst die Art der Verletzungen ansehen, die bei beiden Sportarten typischerweise auftreten.

Skifahrer neigen dazu, Verletzungen an den unteren Extremitäten zu erleiden, insbesondere im Kniebereich. Snowboarder, auf der anderen Seite, erleben häufiger Verletzungen an den oberen Extremitäten, einschließlich Handgelenk- und Schulterverletzungen. Es gibt auch Unterschiede in Bezug auf die Schwere der Verletzungen, die in beiden Sportarten erlitten werden können. Snowboarder beispielsweise erleiden häufiger Kopfverletzungen als Skifahrer. Aber bedeutet das, dass Snowboarden definitiv gefährlicher ist? Nicht unbedingt. Es ist wichtig zu bedenken, dass nicht alle Verletzungen gleich sind und dass die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung von einer Reihe verschiedener Faktoren abhängt, einschließlich der Ausrüstung, der Fähigkeit, der Risikobereitschaft und, natürlich, des Glücks.

Bestimmungen der Verletzungsstatistiken

Um zu beantworten, welche Sportart schwerere Verletzungen verursacht, ist es hilfreich, einen Blick auf die Statistiken zu werfen. Es stellt sich heraus, dass Snowboarder eine höhere Gesamtverletzungsrate pro tausend Skitage haben als Skifahrer. Da jedoch die Verletzungen von Snowboardern weniger wahrscheinlich schwerwiegend sind, könnte man argumentieren, dass das Verletzungsrisiko beim Skifahren trotzdem höher sein könnte.

Ich erinnere mich an einen persönlichen Vorfall, der mir verdeutlichte, wie unterschiedlich die Risiken beim Skifahren und Snowboarden sein können. Ich war mit Freunden in den bayerischen Alpen skifahren und meine Snowboard begeisterten Freunde versuchten mich zu überzeugen, es auch mal zu probieren. Also, entschied ich mich für einen Tag Snowboard statt Ski. Ich war überrascht, wie oft ich stürzte und wie oft ich mir dabei die Arme und Hände angeschlagen habe. Beim Skifahren hatte ich noch nie solche Probleme an den Oberkörper erlitten. Allerdings hat auch ein anderer Freund, der passionierter Skifahrer ist, einmal eine schwere Knieverletzung erlitten, die eine Operation notwendig machte. Meine kleineren Verletzungen vom Snowboarden standen also in starkem Kontrast zu seiner ernsteren Verletzung, obwohl wir beide in der gleichen Umgebung Sport getrieben hatten.

Körperliche Folgen und Verletzungstypen

Wie bereits erwähnt, sind die Arten der Verletzungen, die man beim Skifahren und Snowboarden erleiden kann, ziemlich verschieden. Beim Skifahren sind es oft die Knie, die gequetscht, geprellt oder sogar stellenweise gebrochen werden können. Es kommt nicht selten vor, dass Skifahrer Kreuzbandrisse oder Meniskusverletzungen erleiden. Das sind ernsthafte Verletzungen, die oft langwierige Rehabilitationen erfordern.

Beim Snowboarden sind auf der anderen Seite eher die Handgelenke betroffen. Es gibt viele Snowboarder, die sich das Handgelenk brechen, meistens als Folge von Stürzen. Auch Kopfverletzungen, wie Gehirnerschütterungen, kommen häufig vor. Zugegeben, das sind auch ernste Verletzungen. Allerdings bedarf die Heilung und Rehabilitation oft weniger Zeit und ist weniger invasiv als bei den beim Skifahren häufig auftretenden Knieverletzungen.

Gehe niemals unvorbereitet in den Schnee

Welcher Sport auch immer dein Favorit ist, sei es Skifahren oder Snowboarden, es ist immer wichtig, gut vorbereitet zu sein. Ein guter Helm und geeignete Protektoren können in beiden Sportarten vor schweren Verletzungen schützen. Zudem ist es wichtig, den eigenen Fähigkeiten gerecht zu werden und nicht übermütig zu werden.

Des Weiteren ist eine gute körperliche Fitness entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Stärkung und Dehnung der Muskulatur vor dem Wintersport kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Muskelverspannungen und -verletzungen zu verringern. Daher kann ein gutes Fitness-Regime sowohl beim Skifahren als auch beim Snowboarden dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu verringern.

Gemeinsamkeiten und Schlussfolgerungen

Bei all den Unterschieden dürfen wir nicht vergessen, dass es auch viele Gemeinsamkeiten zwischen diesen beiden Sportarten gibt. Beim Skifahren und Snowboarden erleben wir alle die Freuden des Winters und das Adrenalin des schnellen Fahrens. Beide Sportarten bringen uns die Natur näher und ermöglichen uns ein Erlebnis, das sich kaum mit etwas anderem vergleichen lässt.

Zum Schluss möchte ich festhalten, dass es kein definitives Urteil geben kann, welcher Sport schwerere Verletzungen hat. Es hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab und natürlich auch davon, wie wir uns als Sportler vorbereiten und wie verantwortungsbewusst wir sind. Aber eines ist sicher: Ob wir nun Skifahren oder Snowboarden bevorzugen, ich hoffe, wir alle können die Schönheit des Wintersports genießen, ohne jemals ernsthafte Verletzungen erleiden zu müssen.